Le yoga que j’enseigne est le Yoga Vinyasa ou encore appelé le Yoga Flow. Il s’agit d’un enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
Le souffle et le mouvement sont liés :
· à chaque mouvement correspond une respiration
· la respiration guide le mouvement
· l’enchainement des postures devient fluide comme une danse
Ma pratique se veut bienveillante et s’adapte à tous les profils. Je propose régulièrement des variantes à chaque posture que vous êtes libres de suivre ou pas. Le plus important est de suivre le rythme de sa respiration et être à l’écoute de ses propres limites physiques.
Les cours sont donnés tous les mardis de 17h45 à 18h45. Tout le matériel est disponible sur place.
Si vous êtes intéressé(e) et souhaitez plus d’informations, vous pouvez me contacter via IG : bodymind_unity ou par message au +32 496 92 67 09.
Le yoga que j’enseigne est le Yoga Vinyasa ou encore appelé le Yoga Flow. Il s’agit d’un enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
Le souffle et le mouvement sont liés :
· à chaque mouvement correspond une respiration
· la respiration guide le mouvement
· l’enchainement des postures devient fluide comme une danse
Ma pratique se veut bienveillante et s’adapte à tous les profils. Je propose régulièrement des variantes à chaque posture que vous êtes libres de suivre ou pas. Le plus important est de suivre le rythme de sa respiration et être à l’écoute de ses propres limites physiques.
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