J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2010 et suite à plusieurs rencontres, notamment avec Barath Shetty, j'ai décidé de me former au hatha yoga dans son école à Mysore (en Inde). Après plusieurs voyages et teacher trainings depuis 2015 j'ai maintenant une certification 500 h RYT. Je continue à me former par des workshops (avec notamment Richard Rosen, François Raoult, Anna Ashby...) et des teacher trainings.
Fin 2017 j'ai complété une formation de yoga perinatal avec la fabuleuse Carla Anselm et en mars 2018 j'ai suivi une formation de yoga restoratif avec Adelene Cheong.
J'ai découvert le Katonah yoga®️, grâce à Dages Juvelier Keates et je me suis formée petit à petit dans cette pratique avec différents professeurs jusqu'à obtenir ma certification aurprès de sa fondatrice, Nevine Michaan. je vous invite à visiter le site du centre de Katonah de New York pour en découvrir plus.
J'enseigne et je partage mes nouvelles connaissances avec mes élèves depuis 2016. Les cours que je donne sont des cours de hatha yoga ou de restorative teintés de Katonah Yoga.
Je suis en effet la première (et seule pour l'instant) professeure de Katonah Yoga de Belgique.
Le Katonah Yoga est une pratique syncrétique de Hatha yoga, développée par Nevine Michaan depuis 40 ans. Les enseignements intègrent la théorie taoïste, la géométrie sacrée, la magie, la mythologie, la Kabbale et les métaphores aux éléments du Hatha classique (le corps, le souffle, l’imagination) - le tout dans un cadre pratique conçu pour renforcer le bien être personnel et collectif.
Les nouvelles perspectives explorées à travers les variations des asanas et les techniques de pranayama permettent d’approfondir la pratique afin de s’informer, se re-former pour se transformer.
Les postures nous permettent de manipuler nos formes pour organiser au mieux nos organes, pour qu’ils fonctionnent mieux. Ces formules répétées nous donnent des informations, et ces révélations sont des révolutions.
