- J’ai à coeur de vous transmettre mes clés pour retrouver la paix intérieure -

Il y a quelques années, j’étais une jeune femme tourmentée par un cercle vicieux d’émotions contradictoires et de pensées incessantes. Hypersensible et boulimique, j’étais habitée par un mal-être profond et un manque de confiance en moi.
Parfois nous manquons d’outils pour inverser ce processus. Souvent nous cherchons à compenser des frustrations répétées dans notre quotidien. Personnellement, c’est grâce à la pratique régulière du yoga, que j’ai pu me libérer de cette tyrannie mentale et trouver un équilibre intérieur. Aujourd’hui, j’ai à coeur de transmettre mes clés.

- Mon expertise et ma philosophie vont de paire -

J’enseigne et je pratique depuis plus de 12 ans. Il y a 5 ans, j’ai fondé l’école SarasanaYoga à Bruxelles et, il y a 1 an, le programme en ligne, SupraYogi. Tout cela, après avoir suivi une formation assidue auprès de formateurs de premier choix comme Marc Beuvain, lui-même formé aux premières loges.  Ma méthode, totalement inspirée des anciens textes du yoga, et des enseignements de l’éminent T. Krishnamacharya*, se veut bienveillante et s’adapte à tous les profils, que le souhait soit de pratiquer pour des raisons préventives et/ou thérapeutiques, ou carrément pour des envies plus transformationnelles (mentales, physiques et émotionnelles). 
Les séances guidées mènent vers le centrage, la paix intérieure et le maintien ou le retour d’une jeunesse sur tous les plans. J’attache également beaucoup d’importance à permettre à chacun.e d’acquérir l’indépendance nécessaire pour pouvoir voler de ses propres ailes.

* Krishnamacharya est l’enseignant le plus inspirant du vingtième siècle. Il a formé les plus grands noms du yoga et a permis la diffusion d’un yoga laïque et thérapeutique dans le monde entier. Je m’inscris avec beaucoup de gratitude dans cette lignée ancestrale et essentielle du yoga.

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